* — бокс начинается здесь
«Поставь удар» – специальная программа тренировок для мужчин и женщин. Курс предназначен для тех, кто находится в хорошей физической форме, но хочет чувствовать себя уверенным в любых жизненных ситуациях, а также желает освоить профессиональную технику ударов и защиты.
Программа основывается на принципах настоящей школы бокса и включает в себя занятия, направленные на постановку удара, повышения силы и скорости удара. На тренировках отрабатываются упражнения для улучшения реакции и повышения уровня общей физической подготовки. По окончании программы Вы научитесь наносить удары как профессиональный боксер!
Специальная программа для мужчин, женщин и детей. Каждому человеку, независимо от пола, возраста и рода занятий, важно уметь защитить себя и своих близких. Вы будете гораздо спокойнее, зная, что у Вас в арсенале всегда есть «веский аргумент» в свою пользу.
Надеемся, что навыки самообороны никогда Вам не пригодятся. Между тем, АКАДЕМИЯ БОКСА предоставляет возможность чувствовать уверенность в своих силах. Мы научим Вас правильно оценивать ситуацию и быстро принимать решение. В критических ситуациях, когда счет идет на секунды, в первую очередь, необходима хорошая реакция.
Азарт – это то, что Вы испытаете уже на первой тренировке, и он будет лучшим стимулом для ваших дальнейших эффективных занятий. Вы сможете за короткий срок скорректировать фигуру, поскольку именно бокс гарантирует идеальное сочетание кардио-тренировок с укреплением всех мышечных групп. Если Вы хотите добиться отличной формы – необязательно ежедневно «истязать» себя в зале. Достаточно получить рекомендации диетолога (услуга включена в программу) и составить оптимальную систему, включающую в себя регулярные и разнообразные упражнения. В ходе наших тренировок Вы почувствуете, как начинают работать те группы мышц, которые обычно бездействуют, даже если Вы занимаетесь в спортзале.
Специальная программа для детей. Комплексное развитие ребенка через бокс: физическая подготовка, уверенность в себе, уважение к окружающим. Мы поможем направить энергию Вашего ребенка в правильное русло!
Теория и практика, объединенные в одной программе. Работа с опытными тренерами на развитие техники. Программа предназначена для тех, кто желает освоить профессиональную технику ударов, защит и передвижений.
Все лучшее из функционального тренинга и бокса. Без спаррингов! Оригинальный курс, направленный на всестороннее развитие тела, укрепление здоровья и поднятие настроения. Увлекательный способ борьбы с лишним весом, дающий эффективный и незамедлительный результат. Программа включает в себя базовые движения из классического бокса, отрабатываемые под приятную энергичную музыку.
АКАДЕМИЯ БОКСА в "Лужниках" – лучший зал в Москве для занятий единоборствами. Это не обычная секция бокса. Мы представляем уникальный спортивный клуб премиум-класса и сообщество людей, объединенных общими ценностями и интересами. В клубе открыта школа бокса для детей. У нас занимаются мужчины и женщины всех возрастов и уровней подготовки. Готовятся к поединкам боксеры-профессионалы, в том числе, чемпионы мира.
АКАДЕМИИ БОКСА – это профессиональные тренеры самой высокой квалификации, применяющие оригинальные тренерские методики. Мы знаем, как использовать биомеханику тела, чтобы поставить удар. Правильно определим уровень нагрузок и научим вести дневник тренировок. Индивидуальный подход позволяет нам эффективно решать поставленные клиентом задачи и получать максимальный результат.
Мы предлагаем всем желающим познакомиться с АКАДЕМИЕЙ БОКСА и опробовать любую интересующую программу – будь то классический бокс, тайский бокс, функциональный тренинг, физическая подготовка или специальные программы.
Клубная карта SILVER оптимальна для клиентов, предпочитающих заниматься в группах, комбинировать несколько курсов или тренироваться в зале самостоятельно, используя специальное спортивное оборудование, боксерские мешки и тренажеры
Клубаня карта GOLD в наибольшей степени подходит клиентам, которые предпочитают комбинировать персональные занятия с тренером, самостоятельное посещение зала и регулярные тренировки в группах.
Годовая клубная карта PLATINUM - отличное предложение для клиентов, предпочитающих занятия с персональным тренером и в мини-группах.
Клубная карта BLACK - уникальное предложение для тех, кто привык вести спортивный и здоровый образ жизни. Это лучшая возможность для постоянных клиентов АКАДЕМИИ БОКСА, которые предпочитают регулярные индивидуальные занятия с тренером.
В АКАДЕМИИ БОКСА Вы можете заниматься без покупки клубной карты, выбрав разовые тренировки или выгодные комплексные предложения. Мы предлагаем персональные тренировки и тренировки в мини-группе без клубной карты.
узнать больше
Специалист по боксу, тайскому боксу, кикбоксингу. Тренер действующих профессиональных спортсменов. Опытный методист и создатель своей оригинальной системы тренировок. Спортивный уровень большинства учеников Кубышева растет быстро благодаря тренировкам с профессиональными бойцами.
Следит за тенденциями в мировом боксе. Выстраивает для учеников программы, направленные на всестороннее развитие. Для Альберта бокс - это разнообразные нагрузки, поставленные навыки и умение быстро думать. Приучает держать темп и много двигаться, развивает рефлексы.
Бокс по Апанасенку – доведенные до филигранности удары и отточенная работа ног. Участник более 200 боев, развивает у своих учеников упорство, выносливость, делая особый акцент на работе передней рукой и грамотном передвижении на ногах. Всегда ставит выполнимые задачи, но строго контролирует исполнение. «На моих тренировках нет времени покурить», - говорит тренер.
Бывший боксер-профессионал и адепт классического бокса. Умеет живо и ясно объяснять азы любимого вида спорта, ставить достижимые цели. Идеальный вариант для тех, кто пришел на бокс первый раз. Одинаково успешен в ведении групповых и индивидуальных тренировок, как у мужчин, так и женщин. Бокс по Амилкару – весело, легко и полезно для здоровья.
Мыслит как боксер, думает как боксер, выглядит как боксер. Один из самых веселых, обаятельных и универсальных тренеров Академии. Знает неисчислимое множество чисто боксерских упражнений, которые можно использовать и для наработки техники и для набора физической формы. Адаптирует свое понимание любимого вида спорта под воспитанников любого пола и возраста.
Действующий боксер-профессионал. Тренируется и выступает в России и США: вобрал достижения обеих школ бокса. Был спарринг-партнером Руслана Проводников и других боксеров чемпионского уровня. Целеустремленный и дисциплинированный. Добивается от учеников хороших результатов, грамотно выстраивая нагрузки. Помогает почувствовать себя действующим спортсменом.
Даже среди тренеров Академии – рекордсмен по количеству дипломов и законченных курсов. Сбросить вес или набрать мышц? Наталья может улучшить физическую форму любого человека, подобрав персональную программу каждому. Среди ее клиентов профессиональные спортсмены.
Знает о тайском боксе все. Может подобрать для любого воспитанника интересную программу тренировок. Занимается муай-тай c 7 лет, уровень знаний и его тренерский опыт непререкаемы. Умеет показать всю простоту и красоту базовых движений тайского бокса.
Работает в Академии Бокса с момента основания зала. За 13 лет накопил уникальный опыт, позволяющий выстроить индивидуальную систему тренировок под любого ученика. Изобретательно подходит к тренировочному процессу, комбинирует большое количество разнообразных упражнений. Если вы только начинаете заниматься боксом, Максим именно тот, кто даст базовые знания и подтянет физическую форму. Ведет группы у детей, женщин и мужчин.
Занимается спортом с 7 лет. С детства мечтал быть похожим на героев боевиков. Победитель турниров Всероссийского уровня. Как тренер требователен, но всегда тактичен. Рекордсмен по количеству персональных тренировок. Не забывая про функциональную подготовку, основной упор делает на работу в парах и спаррингах. Главное в боксе Егорова - вкус настоящего боя. Тренер, который не будет давать поблажек никому.
Бокс по Корреиа – быстрое мышление, поставленная ловкость и умение быть расслабленным даже во время боя. Метод тренировок - работа над балансом, реакцией, скоростью и много спаррингов в игровой манере. Главные последствия тренировок с Каби - отличная физическая форма, уверенность в себе и заряд бодрости.
Заслуженный боксер-любитель, сильный педагог и высококлассный детский тренер. Стал чемпионом России во многом благодаря своей контратакующей манере: много передвижений, работа вторым номером, искусная защита. Именно этот стиль и прививает своим воспитанникам. У самых юных его учеников уже есть спортивные достижения.
почему клиенты выбирают
академию бокса
галерея
